養生不求人-中華慈化亭同理心協會

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食療歌生梨飯後化痰好﹐蘋果常食營養高﹐木耳抗癌素中暈﹐黃瓜減肥有功勞。紫茄袪風通脈絡﹐蓮藕除煩解酒妙﹐胡椒驅寒兼去濕﹐蔥辣薑湯治感冒。海帶含碘消瘀結﹐香菇存酵腫瘤消﹐大蒜抑制腸胃炎﹐菜花常吃可防癌。魚蝦豬蹄補乳汁﹐豬牛羊肝明目好﹐啤酒能降膽固醇﹐綠豆療能專解毒。
推拿三字經原文徐謙光。奉萱堂。藥無緣。推拿恙。自推手。辨諸恙。定真穴。畫圖影。上療親。下救郎。推求速。惟重良。獨穴治。大三萬。小三千。嬰三百。加減良。分歲數。從吾學。立驗方。宜熟讀。勿心慌。治急病。一穴良。
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氣功按摩十八法氣功按摩十八法是在前人養生術的基礎上整理而成的，其主要內容源出宋明時期。該功法的特點是以氣功導引配合全身按摩，強調內靜外動。本功法不但能強身健體，對高血壓、神經衰弱、肩周炎、坐骨神經痛、偏癱、月經不調等疾病也有一定療效。
沒有阿茲海默的世界阿茲海默症(ALZHEIMER)的最大危險因子是年齡，隨著年齡增加而增加。60歲以上老人約1%有阿茲海默症，之後每增5歲，罹病率就增加一倍，到了80歲，就有將近2成的人有阿茲海默症。如果能將發病年齡延後5年，則罹病者人數將減半，這就是「打造一個沒有阿茲海默的世界」的真諦。

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