中華慈化亭同理心協會

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  從中醫看蔬果的療效 中醫食療的理論根據-黃帝內經，中醫學的經典【黃帝內經】第22 、 70、77篇記載：「凡欲診病， 必問飲食。治病必求其本， 藥以祛之， 食以隨之。五穀為養，五果為助， 五畜為益， 五蔬為充， 氣味合而服之， 以補精益氣。 」 蔬果食療的現代進展，古時候蔬果食療完全是靠代代相傳的經驗累積。隨著現代科學和醫學的進步，蔬果所蘊藏的養生和治病成分，一一被發現，不但印證古代食療經驗的正確性，並且擴充更多療病的訊息。
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  清心養血之優良食物 魚：帶魚﹐銀魚﹐鯉魚,三文魚 ... (含鈣﹑鋅﹑碘﹑鐵﹑錳) 海魚儘量少去鱗﹐洗凈魚肚中的鰾即可煮食。洋蔥﹕(補鈣﹐降壓)。蝦皮：(高鈣)-即乾毛蝦
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  蜂蜜加肉桂粉的神奇療效 蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數疾病。Ayurvedic 和 Yunani 醫學，一直都使用蜂蜜作為這幾個世紀以來，重要的醫學研究。 今日的科學家也接受蜂蜜可以治愈大多數疾病。 蜂蜜可用在各種疾病且沒有任何副作用。 今日的科學也指出，蜂蜜雖甜，但適當的劑量並不危害患有糖尿病的病患。一本加拿大著名的雜誌 "Weekly World News" 於 1995/1/17 曾發表，蜂蜜和肉桂可以治愈下列等疾病。
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  食療歌 生梨飯後化痰好﹐蘋果常食營養高﹐木耳抗癌素中暈﹐黃瓜減肥有功勞。 紫茄袪風通脈絡﹐蓮藕除煩解酒妙﹐胡椒驅寒兼去濕﹐蔥辣薑湯治感冒。 海帶含碘消瘀結﹐香菇存酵腫瘤消﹐大蒜抑制腸胃炎﹐菜花常吃可防癌。 魚蝦豬蹄補乳汁﹐豬牛羊肝明目好﹐啤酒能降膽固醇﹐綠豆療能專解毒。
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  推拿三字經原文 徐謙光。奉萱堂。藥無緣。推拿恙。自推手。辨諸恙。定真穴。畫圖影。上療親。下救郎。推求速。惟重良。獨穴治。大三萬。小三千。嬰三百。加減良。分歲數。從吾學。立驗方。宜熟讀。勿心慌。治急病。一穴良。

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